鼻鼾與睡眠窒息症的關係

鼻鼾不是病!

鼻鼾不算是一種病,有時是偶發性的,如疲勞、喝酒、藥物影響又或傷風感冒等,都可令呼吸道內軟組織鬆弛;鬆弛的軟組織隨呼吸震動引起鼻鼾。

要舒緩鼻鼾的影響,重點是改善生活習慣,例如不濫用鎮靜劑、安眠藥,不酗酒,尤其在睡前避免喝酒,有充足休息等,減少惡習就是最有效的鼻鼾治療方法,大部份香港人因惡劣的生活習慣使鼻鼾長期無法得到改善。

有鼻鼾不代表有睡眠窒息症

鼻鼾只是睡眠窒息症的一個常見徵狀,睡眠窒息症患者一般都有鼻鼾,不過不是打鼻鼾就等於患上睡眠窒息症。而鼻鼾聲的大小和次數,是診斷阻塞性睡眠窒息症的其中一項資料之一,配合患者睡眠時的多種變化,包括血氧飽和度(SaO2)、出現窒息的次數(窒息指數, AHI)、睡姿轉換等,以供耳鼻喉科醫生作診斷。


如鼻鼾聲影響到家人的睡眠或造成困擾,便應盡早諮詢醫生的意見,作相應的適當治療。

 
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